もふもふ

さびー！さびーです！
ちゃくちゃくと冬が近づいてきてるね．
もう山口は 夜になるとホントびっくりするぐらい冷えるもの．
僕は今日ついに耐えきれずに毛布を出しました．

僕の研究室内でも風が流行ってるみたいですが，
そんな中でも僕はいつも通り元気です．ランニング効果？
読者の皆様は風邪なんかひいてないでしょうか．


風邪をひいたときの対処法って家庭や地域ごとに色々あるよね．
ねぎを首に巻くとか，しょうが湯とか，たまご粥とか．
ちなみに僕の方法はうどんを食べて寝るというもの．温かいやつね．
風邪ひきの方は一度お試しあれ．



■大口フルマラソン第25回

コース：常盤湖外周
距離：6km
タイム：25'39"

総距離：262km

今日は久しぶりに友達3人でのランニング．
前半1km弱は1km5分ペースを意識して，軽く会話をしながら走る．
少し体が温まってからはペースをぐっと上げて走った．

12月のアタマには常盤湖で研究室対抗駅伝があったりするので，
ついでにさらっとコース確認もしといた．
駅伝の距離は1区間3kmなので，ある意味，未知の距離．
目標は10分ってことにしとこう．


穂